Na FreeHostingu Endora běží desítky tisíc webů. Přidejte se ještě dnes!

Vytvořit web zdarma

Na FreeHostingu Endora běží desítky tisíc webů. Přidejte se ještě dnes!

Vytvořit web zdarma

Zdravá strava

Sacharidy

Sacharid-cukry je spoločný názov pre skupinu dôležitých prírodných zlučenín, ktoré sa nachádzajú vo všetkých živých organizmoch a vírusoch. V živých organizmoch predstavujú sacharidy hlavný zdroj energie pre metabolické pochody. Niektoré sacharidy majú významnú štruktúrnu funkciu, lebo vytvárajú podporu pre rastlinné pletivá (celulóza) a tkanivá niektorých živočíchov . Dôležitá je aj ich zásobná funkcia (škrob u …

Sacharidy Čítajte viac »

Pitný režim

O dôležitosti dostatočného prímu tekutín pre ľudský organizmus sa toho popísalo už naozaj dosť. Ale povedzme si otvorene: aj napriek všetkým informáciám ktoré máme, neustálom zdôrazňovaní pitného režimu, naozaj pijeme dostatok tekutín, tak potrebných pre telo v čase výdatných horúčav? Koľko vypiť? Ľudský organizmus denne potrebuje prijať 1,5 l až 2 l tekutín na zachovanie …

Pitný režim Čítajte viac »

Zdravá strava

Zdravá strava nie je len o ovocí a zelenine ale hlavne o ich správnej kombinácii. Je zaujímavé pozorovať ako ovplyvňuje správny prísun cukrov a tukov náš každodenný výkon. Ich správna kombinácia nám dá množstvo energie a zároveň posilňuje správny metabolizmus. Raňajky Sú najdôležitejším jedlom dňa pretože rozbiehajú náš organizmus. Naše telo potrebuje ráno veľa energie …

Zdravá strava Čítajte viac »