Ak by som to mala úplne zjednodušiť, tak správne sa stravovať znamená, že môžete jesť čokoľvek, ALE, všetko treba s rozumom. V prvom rade netreba v žiadnom prípade ísť do nejakých extrémov (aspoň nie dlhodobých). Jednoduchý recept na zdravé raňajky Začiatok Kontakt
